类型: 动作 恐怖 战争 地区:马来西亚 年份:2004
主演:未知
导演:未知
更新:1726763154
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 在整个《星球大战》系列中有着举足轻重地位的主角天行者卢克,或将阔别银幕。日前,卢克的扮演者马克·哈米尔表示,虽然没有明确拒绝,但“卢克的故事已经终结了。” 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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